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El glosario del BMX Freestyle

Conocé los trucos, tecnicismos y conceptos esenciales para entender al cien por ciento una competencia de BMX Freestyle.

Portada de El glosario del BMX Freestyle
Las piruetas de la colombiana Queensaray Villegas en los Juegos Bolivarianos (Instagram/Queensaray Villegas).
Autor

Mateo Modic

28/09/2026

4 min

Cada competencia de BMX Freestyle está repleta de términos como Bunny hop, Tailwhip, Flair o Run, conceptos que pueden resultar desconocidos para quienes recién descubren la disciplina.

Por eso, desde Street Art LATAM reunimos un glosario con las definiciones más importantes para que disfrutes cada evento sin perderte ningún detalle.

Los trucos básicos del BMX Freestyle

Antes de adentrarse en una competencia de BMX Freestyle, hay una serie de maniobras que funcionan como la base de la disciplina. Aunque puedan parecer sencillas frente a los trucos más espectaculares, dominarlas es el primer paso para cualquier rider.

El glosario del BMX Freestyle
El argentino José Torres Gil en los aires durante el Mundial de BMX Freestyle (Instagram/José Torres Gil).
  • Bunny hop: el salto más básico del BMX. Consiste en levantar ambas ruedas de la bicicleta sin utilizar una rampa, permitiendo superar obstáculos o enlazar otros trucos.
  • Manual: maniobra en la que el rider mantiene únicamente la rueda trasera apoyada sobre el suelo sin pedalear, utilizando el equilibrio para avanzar.
  • Fakie: desplazamiento hacia atrás sobre la bicicleta, generalmente luego de aterrizar un truco o rebotar contra una superficie.
  • 180: rotación de 180 grados en el aire que permite aterrizar en dirección contraria, normalmente continuando en fakie.
  • 360: giro completo de 360 grados realizado durante un salto, uno de los primeros trucos de rotación que aprenden los riders.
  • Barspin: consiste en hacer girar el manubrio 360 grados mientras la bicicleta permanece en el aire.
  • Tailwhip: uno de los trucos más populares. El cuadro de la bicicleta gira completamente alrededor del manubrio mientras el rider permanece suspendido.
  • No hander: el rider suelta ambas manos del manubrio durante un salto antes de volver a sujetarlo para el aterrizaje.
  • No footer: similar al No hander, pero retirando ambos pies de los pedales durante el vuelo.

Los trucos avanzados que suelen definir una competencia

En competencias como los Juegos Olímpicos o los campeonatos del mundo, suelen aparecer maniobras de mayor dificultad técnica, combinaciones y rotaciones que suelen marcar la diferencia entre los mejores riders del mundo.

El glosario del BMX Freestyle
La chilena Macarena Pérez Grasset haciendo un no hand (Instagram/Macarena Pérez Grasset).

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  • Backflip: mortal hacia atrás realizado junto con la bicicleta.
  • Frontflip: rotación completa hacia adelante, una de las maniobras más difíciles del BMX.
  • Flair: combinación de un backflip con una rotación de 180 grados.
  • Double tailwhip: el cuadro de la bicicleta gira dos veces completas alrededor del rider antes del aterrizaje.
  • Truckdriver: combinación de un barspin con una rotación de 360 grados.
  • Cash roll: mezcla un giro cork con un backflip, considerada una de las maniobras más técnicas del circuito.
  • Superman: el rider estira completamente las piernas hacia atrás mientras mantiene las manos sujetas al manubrio.
  • Can Can: una de las piernas cruza por encima del cuadro de la bicicleta durante el salto.
  • Decade: el rider gira alrededor del manubrio mientras la bicicleta permanece relativamente estable, una maniobra clásica del BMX.

La jerga que se escucha en cada competencia

Además de los nombres de los trucos, las transmisiones y los jueces utilizan una serie de conceptos que ayudan a describir cada recorrido.

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La rider colombiana Queensaray Villegas en el Red Bull Camp de Costa Rica (Instagram/Queensaray Villegas).
  • Run: recorrido completo que realiza un rider durante el tiempo establecido por la competencia.
  • Line: secuencia continua de obstáculos y maniobras ejecutadas sin interrupciones.
  • Flow: fluidez con la que un competidor conecta cada truco a lo largo de su recorrido.
  • Transfer: salto que conecta un módulo con otro distinto dentro del circuito.
  • Gap: espacio vacío que el rider debe superar mediante un salto.
  • Air: altura que alcanza la bicicleta durante un salto.
  • Landing: recepción o aterrizaje luego de completar una maniobra.
  • Take off: punto desde donde comienza el salto.
  • Grind: deslizamiento sobre un borde o baranda utilizando los pegs.
  • Pegs: cilindros metálicos ubicados en los ejes de las ruedas que permiten realizar grinds y otros trucos.

¿Cómo se puntúa una competencia de BMX Freestyle?

Más allá de completar los trucos, los jueces evalúan distintos aspectos que determinan la puntuación final de cada rider.

  • Dificultad: nivel técnico de las maniobras realizadas durante el recorrido.
  • Ejecución: precisión con la que se completa cada truco, evitando errores o desequilibrios.
  • Amplitud: altura y distancia alcanzadas en los saltos.
  • Originalidad: capacidad para presentar combinaciones novedosas o poco habituales.
  • Variedad: utilización de diferentes tipos de maniobras durante el mismo run.
  • Consistencia: mantener un alto nivel durante todo el recorrido sin caídas.
  • Crash: caída durante la ejecución de un truco, uno de los factores que más puede afectar la puntuación.
  • Best trick: formato de competencia o instancia en la que los riders buscan realizar su maniobra más difícil en uno o pocos intentos.

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