Los conceptos que tenés que conocer para entender una competencia de parkour

El parkour desarrolló un lenguaje propio que acompaña cada salto, recorrido y competencia. Entre movimientos técnicos, formatos de evaluación y conceptos utilizados tanto por atletas, jueces y comentaristas, entender su vocabulario es el primer paso para disfrutar al máximo la disciplina, y Street Art Latam repasa los términos imprescindibles.

Los movimientos básicos del parkour

El parkour se basa en desplazarse de la manera más eficiente posible superando cualquier obstáculo del entorno. Para lograrlo, los traceurs utilizan una serie de movimientos fundamentales que constituyen la base de la disciplina.

• Precision jump: salto preciso de un punto a otro buscando aterrizar con estabilidad.

• Cat leap (Arm jump): salto hacia una pared o estructura, sujetándose con las manos mientras los pies amortiguan el impacto.

• Vault: técnica para superar un obstáculo apoyándose con una o ambas manos.

• Safety vault: uno de los vaults más utilizados, pensado para mantener el control durante el recorrido.

• Speed vault: permite superar un obstáculo a máxima velocidad utilizando una sola mano.

• Lazy vault: salto lateral utilizado para cambiar de dirección mientras se supera un obstáculo.

• Kong vault: el atleta se impulsa con ambas manos y pasa el cuerpo completamente por encima del obstáculo.

• Dash vault: las piernas pasan primero sobre el obstáculo y las manos impulsan el cuerpo desde atrás.

• Wall run: carrera sobre una pared para alcanzar una mayor altura.

• Wall climb: técnica utilizada para trepar un muro utilizando piernas y brazos.

Los movimientos avanzados

Con el paso del tiempo, los traceurs incorporan movimientos más técnicos que suelen aparecer en competencias internacionales.

• Front flip: mortal hacia adelante.

• Backflip: mortal hacia atrás.

• Side flip: giro lateral en el aire.

• Cork: rotación diagonal combinando giro y mortal.

• Gainer: salto hacia adelante con rotación hacia atrás.

• Palm spin: giro utilizando una mano como punto de apoyo.

• Tic Tac: impulso sobre una pared para cambiar de dirección o ganar altura.

• Underbar: atravesar un espacio estrecho pasando el cuerpo entre dos barras o estructuras.

• Lache: balanceo y salto entre barras.

• Cat pass: combinación de un Cat Leap con una salida inmediata.

La jerga del parkour

Al igual que otras disciplinas urbanas, el parkour tiene un vocabulario propio que aparece constantemente en entrenamientos y competencias.

• Traceur / Traceuse: persona que practica parkour.

• Spot: lugar elegido para entrenar.

• Flow: capacidad para enlazar movimientos de forma natural.

• Line: secuencia continua de movimientos.

• Challenge: desafío específico propuesto entre atletas.

• Stick: aterrizaje completamente estable, sin dar pasos adicionales.

• Bail: abandonar un movimiento para evitar una caída o lesión.

• Landing: recepción de un salto.

• Take off: punto desde donde comienza el impulso.

¿Cómo funciona una competencia de parkour?

Además de conocer los movimientos, entender los formatos de competencia ayuda a disfrutar mucho más cada evento.

• Speed: modalidad en la que los atletas deben completar un circuito en el menor tiempo posible.

• Freestyle: formato en el que los competidores realizan recorridos creativos combinando movimientos, técnica, dificultad y estilo.

• Run: recorrido completo realizado por un atleta durante una ronda.

• Dificultad: nivel técnico de los movimientos ejecutados.

• Ejecución: limpieza y precisión con la que se realizan los movimientos.

• Creatividad: capacidad para utilizar el entorno de manera original.

• Fluidez: continuidad entre cada movimiento sin interrupciones.

• Caída: error que puede afectar significativamente la puntuación.

• Jueces: encargados de evaluar aspectos técnicos, creatividad y ejecución durante cada recorrido.